Sport zur Stressbewältigung
„Sport ist Mord“ – ein bekannter Spruch, den vor allem die Sportmuffel unter uns gerne mal sagen. Dabei ist mehrfach…
Sport in der Schwangerschaft – Darf ich sportlich aktiv sein?
Werdende Mamas machen sich viele Gedanken, was sie in der Schwangerschaft dürfen und was nicht. So ist es oftmals auch…
On tour und at home: Sportliche Freizeitaktivitäten für die Familie
Wer gerne mehr Sport machen würde, aber im Alltag die Zeit einfach fehlt, der kann auch mit der gesamten Familie…
Neujahrsvorsatz Sport: Wie man durchhält und motiviert bleibt
Das neue Jahr hat gerade begonnen und ein Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen ist es, regelmäßig Sport zu machen und gesünder…
Spazieren gehen: Wie sinnvoll ist es?
Für den ein oder anderen ist Sport eine richtige Qual. Allerdings ist Bewegung für den Körper und Geist sehr wichtig…
Sport zuhause mit den Kindern
Dank Corona finden auch viele Sportkurse für Kinder nicht statt. Kein Schwimmkurs, kein Ballett und kein Kinderturnen. Es ist schrecklich.…
Sport und Spaß mit der ganzen Familie
Durch Corona haben sich so manche neuen Rituale in Familien etabliert. Dazu zählt bei vielen auch zusammen Sport machen und…
Ring Fit Adventure für die Nintendo Switch
Vor kurzem hat Nintendo ein neues Fitnessspiel samt Zusatzgerät für die Nintendo Switch angekündigt. Ring Fit Adventure wird schon am…