Hitzeschutz für Babys & Kleinkinder – Warum kleine Kinder besonders gefährdet sind
Babys und Kleinkinder reagieren empfindlicher auf Hitze als Erwachsene. Ihr Körper kann die Temperatur noch nicht so gut regulieren, sie…
Frühjahrs-Gesundheit: Pollen, Zecken, viel Zeit im Freien
Mit dem Frühling beginnt für Familien eine Phase, in der Gesundheit ganz anders wahrgenommen wird als im Winter. Während in…
Was hilft Kindern bei Schlafproblemen?
Schlafprobleme bei Kindern sind häufig – und in vielen Fällen helfen konsequente, einfache Schlafgewohnheiten mehr als „besondere Tricks“. Entscheidend ist,…
Gesundes Zuhause – Luft & Hygiene
Ein „gesundes Zuhause“ beginnt oft mit zwei unspektakulären, aber entscheidenden Themen: Hygiene und Luftqualität. Beide beeinflussen, wie wohl wir uns…
Gesunde & leckere Pausensnacks für Ihr Kind
Gesunde Pausensnacks für Kinder sind vor allem dann „alltagstauglich“, wenn sie drei Dinge verbinden: Energie, die länger hält, Nährstoffe (v.…
Impfungen – Pro und Kontra
Impfungen haben das Ziel, das Immunsystem gezielt auf einen Erreger „vorzubereiten“, damit eine spätere Infektion seltener auftritt oder milder verläuft.…
Welche Nährstoffe benötigt Ihr Kind für ein gesundes Wachstum?
Für gesundes Wachstum brauchen Kinder vor allem ausreichend Energie und eine breite Palette an Makro- und Mikronährstoffen. Weil Kinder wachsen,…
Wieviel Bewegung braucht Ihr Kind?
Wie viel Bewegung Kinder brauchen, lässt sich gut nach Altersgruppen einteilen. Wichtig: Die Zahlen sind Mindest-Empfehlungen – „mehr ist besser“,…
Gesundheitschecks für die ganze Familie – Wann ist welche Untersuchung sinnvoll?
Welche Vorsorge „sinnvoll“ ist, hängt immer auch von Vorerkrankungen, Familiengeschichte, Lebensstil und ggf. Schwangerschaft ab. Als Grundgerüst (Deutschland, GKV-Standard) hat…