Autor: Familysurf

Supergrain – ist Pseudogetreide wirklich so ‚super‘?

Den Begriff Pseudogetreide hat der ein oder andere bestimmt schon einmal gehört. Die englische Bezeichnung dafür ist ‚Supergrain‘, man kennt auch die Superfood, welche besonders nährstoffreiche und gesunde Lebensmittel umfasst. Was genau ist denn eigentlich Pseudogetreide und ist der Hype darum gerechtfertigt? Wir schauen uns einmal an, ob das Supergrain tatsächlich ‚super‘ ist. Basics der […]

Random Sport Fitness

Mehr Lebensjahre durch diese Sportarten

Sport zu treiben, ist nicht nur sinnvoll und zielführend, wenn man abnehmen möchte. Eine Sportart als Hobby (oder sogar im Berufsleben) auszuführen, unterstützt unsere Gesundheit maßgeblich. Es ist wiederum wichtig ein gesundes Leben zu führen, damit man nicht mit 50 schon erste Anzeichen von körperlicher wie auch geistiger Beeinträchtigung erfahren muss. Drei Sportarten helfen besonders […]

Lifestyle Dekor Random

Wohntrend-Farbe Braun in den eigenen vier Wänden umsetzen

Jetzt, da es in Richtung der kühleren, gemütlicheren Jahreszeit geht und das Wetter aktuell schon sehr herbstlich ist, steht auch bei vielen die Umgestaltung der Wohnung an. Aktueller Wohntrend ist die Farbe Braun, die zwar nicht nur im Herbst in Mode ist, aber sich jetzt besser denn je umsetzen lässt. Dabei werden die Deko und […]

Garten Natur Random

Aufgedeckt: Mythen rund um den Garten

Mythen gibt es überall – auch wenn es um den Garten geht. Die einen behaupten, dass der Garten sei eine Menge Arbeit ohne Sinn, man rackere sich nur ab und es koste eine Menge Geld. Die anderen wiederum finden eine grüne Wiese und blühende Pflanzen schön, aber der grüne Daumen fehle und man sei nicht […]

Kultur Random

Der Schulstart steht an: Tipps und Spar-Hacks für Eltern

Für tausende Kinder ist es endlich soweit: Der Schulstart steht an und ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Die Freude bei den Knirpsen wie auch den stolzen Eltern ist groß. Allerdings trüben die hohen Kosten für den Schulstart diese Vorfreude. Die Inflation schlägt auch bei Schulranzen, Heften, Stiften und Co. ein. Das Marktforschungsinstitut YouGov hat in einer […]

Freizeit Urlaub Random

Wo geht’s hin im Spätsommer-Urlaub?

Wer bislang noch nicht um Urlaub war oder sich einfach nochmal eine Reise gönnen möchte (da der Sommer in Deutschland auch zu wünschen übrig lässt), für den haben wir ein wenig Travel-Inspo für den Spätsommer-Urlaub. Mit dabei sind warme Städte sowie auch Kultur-Highlights und Orte für Entspannung pur. Der Spätsommer auf Ischia Eine sehr beliebte […]

Beauty Random

Die Erleuchtung?! Beauty-Trend helle Augenbrauen

Wir erinnern uns alle noch an die Zeit, in der die Models auf den Laufstegen dieser Welt dunkel, buschige Augenbrauen zu hellem Haar präsentierten. Jetzt schwenkt dieser Trend in das genaue Gegenteil um. Man bleacht sich die Augenbrauen, auch wenn man eine dunkelbraune Mähne trägt. Augenbrauen-Bleaching: Daher stammt der Trend Wie man weiß, kommen Trends […]

Random Sport Fitness

So kommt der Stoffwechsel ab 50 in Schwung

Mit zunehmendem Alter kommen nicht nur die mehr oder weniger kleinen Wehwechen hinzu, sondern auch das ein oder andere Röllchen am Bauch. Und an Gewicht zu verlieren, ist im Alter ab 50 plus sehr schwierig – ein Mythos, den viele glauben, sich einreden oder bereits verinnerlicht haben. Es muss aber nicht kompliziert sein, wenn man […]

Kultur Lifestyle Dekor Random

Tierarztbesuch digital beim Berliner Startup Rex

Tierarztbesuch digital beim Berliner Startup ReJunge Erwachsene heutzutage leben in Großstädten, arbeiten und sind busy all day long. Deswegen ist es nicht selten, dass Millennials anstatt Kindern eher ein Haustier bevorzugen. Das hat auch eine Studie von Consumeraffairs gezeigt, dass sich fast 60 Prozent im Alter von 25 bis 40 Jahren lieber einen Hund anschaffen […]

Lifestyle Dekor Random

Wie Achtsamkeit und Dankbarkeit das Leben bereichern

Wenn einen der Alltagsstress packt, vergisst man sich oftmals selbst. Das führt irgendwann dazu, dass man sich nicht mehr wohl fühlt in seiner eigenen Haut. Man wird traurig, unzufrieden oder aggressiv. Deswegen ist es wichtig, Achtsamkeit sowie in diesem Zuge auch Dankbarkeit mit Hilfe von Übungen in sein Leben und den Alltag zu integrieren. Übungen […]