Gesunde & leckere Pausensnacks für Ihr Kind
Gesunde Pausensnacks für Kinder sind vor allem dann „alltagstauglich“, wenn sie drei Dinge verbinden: Energie, die länger hält, Nährstoffe (v.…
Impfungen – Pro und Kontra
Impfungen haben das Ziel, das Immunsystem gezielt auf einen Erreger „vorzubereiten“, damit eine spätere Infektion seltener auftritt oder milder verläuft.…
Welche Nährstoffe benötigt Ihr Kind für ein gesundes Wachstum?
Für gesundes Wachstum brauchen Kinder vor allem ausreichend Energie und eine breite Palette an Makro- und Mikronährstoffen. Weil Kinder wachsen,…
Wieviel Bewegung braucht Ihr Kind?
Wie viel Bewegung Kinder brauchen, lässt sich gut nach Altersgruppen einteilen. Wichtig: Die Zahlen sind Mindest-Empfehlungen – „mehr ist besser“,…
Studie deckt auf: Hybrides Arbeiten macht gesünder und glücklicher
Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Art und Weise, wie wir unsere beruflichen Aufgaben erledigen. Eine neue…
Schluss mit Rauchen: Diese Getränke helfen dir dabei!
Der Rauchstopp leicht gemacht? Fast 15 Millionen Menschen in Deutschland rauchen täglich. Doch mit jedem neuen Jahr wächst auch der…
Dating und Familienplanung: Warum Zigaretten im Weg stehen
Häufig zählt der erste Eindruck – und beim (Online-)Dating kann Rauchen schnell zum Stolperstein werden. Wer raucht, wirkt auf viele…
Immunsystem stärken: Gesund durch die Erkältungssaison
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühle Temperaturen mit sich, sondern leider auch Erkältungswellen und Grippeviren. Damit deine…
Immunsystem stärken im Herbst: Die wirkungsvollsten Tipps
Der Herbst ist da – die Blätter färben sich bunt, aber auch die Erkältungswellen rollen an. Gerade jetzt, wo das…
Zwischen Babyglück und Erschöpfung: Wochenbettdepressionen verstehen und überwinden
Die Geburt eines Kindes ist ein emotionales Abenteuer, geprägt von unendlicher Freude und überwältigender Verantwortung. Doch manchmal schlägt die Euphorie…