Yoga für Eltern und Kinder: Entspannt durch den Winter
Komm zur Ruhe und bleib flexibel – mit einfachen Yoga-Übungen für die ganze Familie. Winterzeit ist Kuschelzeit, aber auch die…
Sommer, Sonne, Entspannung: So wirst Du deinen Stress los!
Der Sommer ist da und mit ihm die perfekte Gelegenheit, den Alltagsstress abzuschütteln und neue Energie zu tanken. Ob Du…
Tipps für Selbstfürsorge im Winter
Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter, und die Vorweihnachtszeit bringt oft nicht nur Freude, sondern auch eine Menge Stress…
Wo geht’s hin im Spätsommer-Urlaub?
Wer bislang noch nicht um Urlaub war oder sich einfach nochmal eine Reise gönnen möchte (da der Sommer in Deutschland…
Day-Spa: Einmal Entspannung, bitte
Zu Beginn eines neuen Jahres nimmt man sich vor die Dinge entspannter angehen zu lassen, aber das klappt leider nicht.…