Tag: 7. August 2023

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Wie Achtsamkeit und Dankbarkeit das Leben bereichern

Wenn einen der Alltagsstress packt, vergisst man sich oftmals selbst. Das führt irgendwann dazu, dass man sich nicht mehr wohl fühlt in seiner eigenen Haut. Man wird traurig, unzufrieden oder aggressiv. Deswegen ist es wichtig, Achtsamkeit sowie in diesem Zuge auch Dankbarkeit mit Hilfe von Übungen in sein Leben und den Alltag zu integrieren. Übungen […]

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