Vitamin D

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Sommer, Sonne – und trotzdem Vitamin D-Mangel?!

So langsam wird es richtig warm und die Sonne lässt sich wieder blicken. Ab nach draußen, denn das Sonnenlicht wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus, das Immunsystem sowie unseren Tag-Nacht-Rhythmus aus. Damit nicht genug: Auch das wichtige Vitamin D kann unser Körper mithilfe von Sonnenlicht bilden. Dieses sorgt dafür, dass unsere Knochen, Muskeln und […]

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