Alter
So kommt der Stoffwechsel ab 50 in Schwung
Mit zunehmendem Alter kommen nicht nur die mehr oder weniger kleinen Wehwechen hinzu, sondern auch das ein oder andere Röllchen am Bauch. Und an Gewicht zu verlieren, ist im Alter ab 50 plus sehr schwierig – ein Mythos, den viele glauben, sich einreden oder bereits verinnerlicht haben. Es muss aber nicht kompliziert sein, wenn man […]
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Schwimmen lernen: Auf zum Seepferdchen
Der Sommer ist da und die Freibäder haben bereits geöffnet. Auch der Urlaub am Meer ist nicht mehr lange hin. Die Vorfreude auf das kühle Nass ist groß, vor allem bei den Kleinsten. Umso wichtiger ist es, dass Kinder bereits relativ früh das Schwimmen erlernen, um sicher im Wasser unterwegs zu sein. Die aktuellen Zahlen […]
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Kampfsport für Kinder: Sinnvoll oder negativ für das Kind?
Zuhause wird gerne mit dem kleinen Bruder gerangelt, die Kinder toben durch das Haus – die nächste Vase fliegt. Mama ist sauer. Kinder müssen ihre Energie raus lassen, aber auch den Umgang mit ihrer eigenen Kraft lernen. Das gehört zur Entwicklung dazu. Deswegen überlegen viele Eltern, ob sie ihr Kind in einem Kampfsport-Verein anmelden. Manche […]
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