Clav
Aufgedeckt: Mythen um Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Um Ernährungsweisen, diverse Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele Mythen. Besonders bei Scheinwahrheiten über Nahrungsergänzungsmitteln muss man kritisch hinterfragen, denn diese haben oft zu Unrecht einen schlechten Ruf. Wir haben mit Ernährungsexpertin und Gründerin von CLAV Health, Olga Zerenkov, gesprochen und uns drei bekannte Mythen in der Ernährung aufgedeckt. Mythos: Fleischverzehrende brauchen keine Nahrungsergänzungsmittel Es […]
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Hilfe bei Blähbauch und gereiztem Darm
Ein schmerzender Blähbauch sowie ein gereizter Darm sind alles andere als angenehm. Zudem sind diese Symptome Anzeichen, dass die natürliche Darmflora gestört ist. Dafür können Krankheiten wie der „Reizdarm“ die Ursache sein, aber auch Diäten und Ernährungsumstellungen können dafür sorgen. Wer sich z.B. gesünder ernähren möchte, der sollte eine Umstellung auf bestimmte Lebensmittel langsam angehen, […]
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